Мнение о том, что что выспавшийся после обильного застолья водитель может сесть за руль, это опасное заблуждение. Исследователи из Индии подтвердили, что исчезновение алкоголя происходит с определенной скоростью, и сон не может её увеличить.
Многие люди ошибочно считают, что если они крепко выпили на какой-то вечеринке, то уже утром следующего дня им можно спокойно садиться за руль. Однако исследование показало, что количество алкоголя в крови зависит от трёх основных факторов. Это общий объём выпитых накануне спиртных напитков, продолжительность их приёма и скорость, с которой человек поглощает алкоголь. При этом само спиртное уходит из нашего организма приблизительно со скоростью 1 единица в час. Напомним, что одна единица алкоголя — это приблизительно 20-30 г крепких напитков, маленький бокал вина или кружка пива.
Крепкий чай может навредить сердцу
На скорость исчезновение алкоголя из организма влияют разные факторы, включая стресс, пол человека, состояние его печени и количество полученной вместе со спиртным пищи. А вот мнение о том, что несколько часов сна быстро помогают протрезветь, ошибочно. Сон никак не увеличивает скорость вывода алкоголя из кровотока.
Системы содействия водителю приносят только стресс, но не пользу
Но существует ли методы всё-таки ускорить этот процесс? Иногда люди пьют кофе или принимают холодный душ, и действительно это может быть полезно для регидратации и борьбы с похмельем. Но количество алкоголя в крови подобное не уменьшает. Если вам следующим утром требуется сесть за руль, вечером лучше вообще не употреблять алкоголь. Если же это не получается, чередуйте спиртное с безалкогольными напитками. Выбирайте лёгкие спиртные напитки, следите за тем, чтобы в одном бокале и рюмке было не более 1 единицы алкоголя. Если вы сможете выполнить все эти рекомендации, то через 6-8 часов сна вам можно будет садиться за руль. )
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в
